the barefood family

nachhaltig, gesund, lebendig

Tag 3 – Heilfasten

Posted by elmetin on 3. January 2010

…es wird nun  immer leichter nichts zu essen. Weiterhin trinke ich sehr viel Quellwasser. Gestern  hatte ich eine etwas schlaflose Nacht, aber einen sehr klaren Kopf. Mit etwa 4-5 Stunden Schlaf, bin ich  Topfit aufgestanden. Zum Frühstücken habe ich mich auf den Weg gemacht um neue Quellen aufzusuchen … und bin gerade erst zurück von […]


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Bücher

Posted by elmetin on 2. January 2010

gerade habe ich zwei längst vergriffene Bücher bekommen auf die ich schon laaange gewartet habe … 1. Viktoras Kulvinskas : Leben und Überleben – Kursbuch ins 21. Jahrhundert  ( erstveröffentlichung 1975 ) 2. Arshavir Ter Hovanessian : Unsere natürliche Nahrung -Rohkost ( erstveröffentlichung 1966 ) viele der heutigen Rohkost Gurus wurden von diesen 2 Büchern […]


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Tag 2 – Heilfasten

Posted by elmetin on

hab schon ca 1Liter Spirulina-Salz-Quellwasser mischung und ca 1Liter Quellwasser getrunken … Neben dem Hungergefühl und Magenknurren kommt gleichzeitig ein Gefühl der Leichtigkeit auf, wobei ich denke daß das Hungergefühl heute noch etwas stärker in den Vordergrund kommen wird, da um mich rum mind. 5 personen ständig essen ( keine Rohköstler ) und ich mich […]


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Fasten – Heilfasten – Entgiftung – Vollmond

Posted by elmetin on

… heute hat ein neues Jahrzehnt begonnen und, da gestern noch dazu Vollmond war habe ich das zum Anlass genommen meinen Körper etwas zu  entgiften… Den ganzen Tag über verteilt habe ich ca 1,5 Liter Spirulina mit Meersalz getrunken, dazu ca. die selbe Menge Quellwasser pur, am späten Nachmittag gabs einen Mate-Brennessel-Tee und am späten […]


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Schweinegrippe

Posted by elmetin on 31. October 2009

Hier eine e-mail , die ich mit euch Teilen möchte …   Flugblatt „Die Fakten zur Schweinegrippe“ siehe Anhang. Bitte kopieren und an die Briefkästen Ihrer Gemeinde verteilen, darüber hinaus im Freundes- und Bekanntenkreis, an Schulen und Kindergärten, etc. Werden Sie selbst aktiv. Sonntag, 25. Oktober 2009 Obama erklärt den Notstand wegen Schweinegrippe, aber warum? […]


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Mein Frühstück

Posted by elmetin on 5. October 2009

…:::.:::… wie sieht mein optimales fROHstück aus ? Da unser Körper zu 70-80% aus Wasser besteht ist morgens das erste was der Körper braucht Wasser. Im Idealfall wohnst Du in einer Region, in der Du dir regelmässig Quellwasser holen kannst, welches Du am besten in Glasbehälter abfüllst. Hier mal ein Paar Wörter zu Wasser : […]


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Drei wichtige Schritte zu einem gesunden Leben

Posted by elmetin on 2. October 2009

…:::.:::… Hallo an alle Rohköstler, Veganer, Vegetarier, und alle die sich für ihre Gesundheit interessieren … allen, die sich für den Einstieg in die Rohkost interessieren, bzw. mit ein Paar einfachen und effezienten Tips, täglich für Ihre Gesundheit etwas tun wollen, möchte ich hiermit helfen. 1.Woraus besteht unser Körper ? —> Schritt 1 2.Wovon hängen […]


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secret.tv deutschsprachige unabhaengige medien

Posted by elmetin on 30. September 2009

Ein Grossteil aller  Informationen im Internet sind in Englisch. Dadurch tritt meineserachtens das Problem auf, dass gewisse Informationen nur englisch sprechenden Menschen zugaenglich sind. Nun gehen wir mal von dem Beispiel der USA aus, dort sind viele Umstaende im gegensatz zum europaeischen raum, weiter fortgeschritten – leider meist im negativen. Von nicht gekennzeichnetem gen-food bis […]


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